Baked carrotcake oats

Info

  • Bereiden: 15 minuten
  • Oven: 25 minuten
  • Personen: 1
  • Porties: 1

Ingredienten

  • Ingrediënten per portie:
  • 20 gr havermout
  • 25 gr wortelrasp
  • 40 ml amandelmelk
  • 30 gr eiwit
  • 1 tl speculaaskruiden
Proteine

Bereidingswijze

Meng de ingrediënten en doe dit in een ovenschaaltje. Bak ongeveer 25 min op 175 graden in een voorverwarmde oven.

Top af met:
30 gr banaan in plakjes
5 gr pompoenpitten
Salted caramelsaus @callowfit_official
Lekker met bijvoorbeeld 150 gr magere kwark.

Bron: Fitwicht

Kcal: 268
Koolhydraten: 28,7 gr
Eiwitten: 25,6 gr
Vetten: 5,5 gr

Boodschappen lijstje