Baked carrotcake oats
Info
- Bereiden: 15 minuten
- Oven: 25 minuten
- Personen: 1
- Porties: 1
Ingredienten
- Ingrediënten per portie:
- 20 gr havermout
- 25 gr wortelrasp
- 40 ml amandelmelk
- 30 gr eiwit
- 1 tl speculaaskruiden
Bereidingswijze
Meng de ingrediënten en doe dit in een ovenschaaltje. Bak ongeveer 25 min op 175 graden in een voorverwarmde oven.
Top af met:
30 gr banaan in plakjes
5 gr pompoenpitten
Salted caramelsaus @callowfit_official
Lekker met bijvoorbeeld 150 gr magere kwark.
Bron: Fitwicht
Kcal: 268
Koolhydraten: 28,7 gr
Eiwitten: 25,6 gr
Vetten: 5,5 gr