• Bekijk fase 1
• Bekijk fase 2

Proteïne dieet: Het principe

Het proteïnedieet is een methode die de opname van koolhydraten en vetten zoveel mogelijk wil beperken en een beroep doet op producten met proteïnen. 
Na 48 uren heeft je lichaam de suikerreserves opgebruikt en gaat het uit zijn vetreserves putten; dit leidt tot de aanmaak van ketonedeeltjes. Dit proces noemen we ketogenese en is een natuurlijke afslankingsreactie van je lichaam.
Wanneer je direct reserve vet wil verliezen, is het absoluut noodzakelijk dat je voldoende eiwitten binnenkrijgt zodat de spiermassa behouden blijft. Dit is mogelijk door de proteine.nu proteïneproducten.

Het proteïne dieet van proteine.nu begint met twee snelle afslankfasen fase 1 en 2 waar je snel en doeltreffend 6 a 9 kg gewichtsverlies per maand mee kunt behalen. Start nu met een startpakket voor 15 dagen. Gevolgd door fase 3 en 4 dit zijn de stabilisatiefasen deze zorgen voor de noodzakelijke overgang tussen het afslanken en het terugvinden van een evenwichtige en gevarieerde eetgewoonte. Hiermee voorkom je het welbekende jo-jo effect. Blijf op gewicht advies is er om ervoor te zorgen dat je niet terugkeert in je oude eetgewoonte en je behaalde streefgewicht zult behouden.

Uitleg fase 1

Uitleg fase 2